Добрый день, друзья!
10 дней медитации и молчания позади и я снова с вами, готовая делиться своим опытом, мыслями и, конечно же, любовью, радостью и гармонией. Не могу сказать, что курс випассаны разделил мою жизнь на до и после, но определенно оказал влияние на мое видение мира и отношение к жизни. А кроме того, положил начало процессу очищения сознания и даже подсознания. Но давайте все же по порядку.
12 августа в 5 часов вечера я добралась-таки до центра випассаны Дхама Макаранда в Мексике. Предварительно плотно и вкусно пообедав на всякий случай. К этому времени у места регистрации уже собралось достаточно много людей, которые пили чай и беззаботно болтали. Заполнив анкету и отдав свой телефон организаторам на сохранение до окончания курса, я направилась в женское общежитие, по дороге осматривая центр.
Испанские дизайнеры вызвались решить проблему продовольствия на перенаселенной Земле, предложив концепцию плавучих ферм. Каждая из ферм будет заниматься тремя промыслами – выращивание рыбы, производство сельскохозяйственных культур и сбор солнечной энергии. Хозяйства будут размещены рядом с остро нуждающимися в еде регионами.
Прогнозируется, что к 2050 году население Земли достигнет 9,1 миллиарда человек, а спрос на еду вырастет примерно на 70 процентов. Справиться с этими проблемами, как считают архитекторы испанской компании Forward Thinking Agriculture, поможет концепт Smart Floating Farm (SFF), что в переводе с английского языка означает «умная плавучая ферма».
На нижнем уровне планируется заниматься рыбой – добыча должна составлять порядка 1,7 миллиона тонн в год. Здесь будут волновые барьеры, причалы, пункты хранения, упаковки и обработки рыбы.
Второй уровень будет выделен под гидропонику — способ выращивания сельскохозяйственных культур без почвы. Для питания растений вместо стандартной почвы предлагается использовать очищенную воду из опреснительной установки.
Наш мозг придумывает разные приемы, чтобы облегчить себе жизнь. Многие решения мы принимаем «на автомате», экономя энергию, время и силы. Но иногда автомат заклинивает и он срабатывает нам во вред. Как это происходит и что делать, рассказали авторы книги Nudge.
Когда нам нужно вынести оценочное суждение, например, прикинуть расстояние между Казанью и Саратовом, мы пользуемся приблизительными величинами. Чтобы найти эту величину, требуется точка отсчета. Оценивая расстояние между городами вы, вероятно, сначала вспомните, сколько километров до Казани от вашего города, а потом попытаетесь понять, ближе или дальше находится Саратов.
Задав точку отсчета, легко повлиять на наши решения. Когда благотворительные организации предлагают пожертвовать 500, 1000 или 5000 рублей, мы жертвуем именно эти суммы, а не 100, 250 или 4000. Когда вам называют заоблачную цену на товар, а потом сообщают, что только сегодня он стоит в два раза дешевле, мозг отталкивается от первой цифры и вторая кажется ему выгодной.
Спортивный психолог Боб Ротелла поделился в книге «Психология чемпионов» своими наблюдениями за выдающимися личностями, которым удалось добиться небывалых высот. Выбрали пять советов, которые помогут вам правильно оценить свои силы и приблизиться к цели.
Старайтесь прыгнуть выше головы, но всегда продумывайте каждый шаг. Например, если вы хотите получать зарплату больше той, которую получают представители среднего класса, вам недостаточно только напряженно трудиться. Такой труд будет всего лишь самым минимальным условием для того, чтобы стать исключительным. Он гарантирует самодостаточность. Он не гарантирует, что вы обязательно победите в жизни. Но он предполагает, что по крайней мере вы сможете справиться с неудачей.
Но для того чтобы выбиться в верхний средний класс и выше или в ранг чемпионов и команд-победительниц, вы должны стратегически грамотно выстраивать свою работу. Вам необходимо обладать широким видением окружающего мира. Вам необходимо больше верить в себя. Вам необходимо генерировать идеи, которые помогали бы вам в напряженном труде. Вам нужно выработать в себе такие качества, которые делают вас особенными.
Транспортную систему Барселоны иначе как обширной и разветвлённой назвать нельзя: несколько линий метро, железнодорожные ветки, а уж автобусных маршрутов, кажется, просто не перечесть. Помимо них в единую сеть включены трамваи, городские и пригородные автобусы плюс пригородные поезда.
Официальный сайт Транспортной сети Барселоны www.tmb.cat/en/home
Территория Барселоны разделена на несколько зон, в 1-ю зону входит собственно центр города – проездного для первой зоны вам будет достаточно для осмотра основных достопримечательностей города. Соответственно, билет только для первой зоны недействителен для более удалённых территорий – тут другие тарифы, и проездной на один день, дающий право перемещаться по двум зонам, обойдется дороже. Естественно, чем больше требуется пересечь зон, тем дороже будет билет.
С появлением загранпаспорта нового образца появилось множество сомнений относительно того, как будет работать виза в США в старом паспорте. Сразу появился миф, что теперь разрешение будут ставить только в чипированный документ, ведь в США и в Европе уже давно используются биометрические паспорта. На деле нет поводов для беспокойства.
Биометрический загранпаспорт и старый его вариант имеют некоторые отличия, но для получения визы в США это не играет никакой роли. Новый вид снабжен чипом, в которым записаны личные данные. В качестве индивидуальных опознавательных признаков используется расстояние между зрачками глаз на фото. В дополнение к этому, делается сканирование 2 пальцев.
Наличие биометрии никак не упрощает процедуру получения визы. Чтобы получить желанный пропуск в США быстрее, необходимо выполнить условия:
Мы не знаем себя. Это факт. Слепых пятен в нашем восприятии — много. И обычно эти самые «пятна» и становятся причинами проблем, которые мы потом решаем.
Вот, к пример, история про руководителя, который ненавидел плохие новости. Когда ему их сообщали, он закрывал окошко мессенджера — как раньше убивали гонца, который приносил дурную весть. Естественно, делиться с ним новостями постепенно перестали. Угадаете, как он описал свою проблему? «Мне кажется, я знаю далеко не всё, что на самом деле происходит у меня в компании. Работники перестали держать меня в курсе происходящего и скрывают от меня информацию».
Он не осознавал — по крайней мере вначале, — что сам своим поведением и создавал проблему, которую теперь хотел решить. Ему мешало большое слепое пятно. Брешь в восприятии.
Кто из нас не хотел бы жить ровно столько, сколько хочется? Живешь себе 100, 200 или 500 лет и прекрасно себя ощущаешь всё это время. Эх, мечты… На самом деле, дожить даже до 100 лет крайне сложно. И даже жители стран с наибольшей продолжительностью жизни не всегда могут дожить до глубокой старости.
Но не нужно унывать, ведь всё не так плохо. Ученые из знаменитого Стэнфордского университета провели исследование и обнаружили ряд закономерностей, которые помогают человеку прожить дольше. И хотя эти правила просты, но их придерживаться непросто. Может, всё же попробуем?
© DepositPhotos
Долгая жизнь человека зависит от многих факторов, среди которых стоит отметить и наследственность, и состояние экологии, и даже характер. Но определяющим является образ жизни. Именно от привычек зависит, как быстро износится наш организм.
Поездки за границу — обычное дело для россиян. Оформление необходимых документов больше не требует много времени. Получить в ФМС загранпаспорт можно быстро, без лишней бумажной волокиты и длинных очередей. Раньше право выдавать въездные и выездные документы имел только ОВИР.
Отделы въезда и регистрации были единичными организациями во многих городах, их сотрудники просто физически не могли справиться с большим объемом работы, возложенной на них. Поэтому получить паспорт для выезда за рубеж почти всегда было большой проблемой.
Сегодня функция выдачи заграничных паспортов возложена государством на УФМС, относящееся к конкретному населенному пункту. Это значительно облегчило жизнь тем, кто собирается в отпуск или командировку за пределы страны.
В 2019 году можно по-прежнему выбрать один из вариантов заграничного паспорта. Загранпаспорт старого образца выдается на 5 лет. Загранпаспорт нового образца — на 10 лет. Пакет документов для загранпаспорта и форма его подачи в обоих случаях практически идентичны, за исключением нескольких нюансов.
Зеркальное покрытие ногтей стремительно набрало популярность и стало одним из новых модных веяний в мире маникюра. Изначально эффект зеркала можно было создать при помощи специальных лаков, а также используя наклейки или нанесение фольги.
Но сейчас можно увидеть хром на ногтях девушек – это «свежий» интересный способ сотворить необычный маникюр. Для этого используется зеркальная хромированная втирка в совокупности с гель-лаком, с которым она очень хорошо сочетается.
Это мелкий дисперсионный пигмент хром для ногтей, по текстуре напоминающий пудру. Он втирается в поверхности, покрытые лаком, гелем. Именно поэтому он получил такое название. Но лучше всего он объединяется с гель-лаком.
Реклама:
